1: Re-Size 
("normaal" eten zonder shakes en pillen)

Het Re-Size-programma bieden wij aan in 3 "smaken ":
(klik hier als je wil weten wat Re-Size is)

Smaak 1: €149 (2e persoon uit het zelfde gezin: € 80 extra**)
-     ideaal voor sporters die hun voeding wil optimaliseren!
- 5  persoonlijke weekmenu's, (5 x 1 week) 
- 6  weeg/coach-momenten*  (1 x per week)
- 6  weken gericht bezig met je voeding!

Smaak 2: €199  meest gekozen!! (2e persoon uit het zelfde gezin: € 100 extra**)
- 10 persoonlijke weekmenu's, (5 x 2 weken) 
- 6  weeg/coach-momenten* (1 x per 2 weken)
- 12 weken gericht bezig met je voeding!

Smaak 3: €269 (2e persoon uit het zelfde gezin: € 150 extra**)
- 10 persoonlijke weekmenu's, (10 x 1 week) 
- 12 weeg/coach-momenten*   (1 x per week)
- 12 weken gericht bezig met je voeding!

Alle "smaken"  inclusief:
- Intake, o.a. startgewicht etc.* bepalen.
- gratis online account voor het vervangen van producten, voortgang bekijken, zelf menu's maken etc.

*(meten van gewicht, vetpercentage, Vet Vrije Massa, lichaamswater, viscerale vet)
** Voedingsschema's zijn op elkaar afgestemd!  Voorwaarden: beide deelnemers komen, gelijktijdig, met elkaar wegen. 

Re-Size is gewoon, normaal en voldoende eten!
In het weekend mag je rustig een wijntje of biertje pakken en een pizza is ook geen probleem.
ONDERSTAAND EEN WILLEKEURIG VOORBEELDMENU! 

2: Van Dijk Online Week-schema's
Begeleidingstraject

Wil je extra begeleiding met Van Dijk Online-Weekschema's ? Dat kan!
Wij gaan dan samen*:
- (online) alle gegevens invoeren
- de kcal-behoefte bepalen en invullen
- de macro's (koolhydraten, eiwitten en vetten) bepalen en invoeren
- intoleranties invoeren (gluten, lactose, vlees, vis, etc)
- totaal aantal eetmomenten bepalen (4, 5 of 6 x per dag iets eten)
- eetschema op eventuele trainingsdagen/wedstrijddagen aanpassen 
- een dag bepalen wanneer je het nieuwe week-schema ontvangt (i.v.m. de boodschappen-dag)
- 2 x per maand max 30 minuten contact*  (voortgang bespreken, vragen beantwoorden)

Kosten: €57 per maand (per maand opzegbaar)
exclusief eenmalige intake-kosten €25

Bovenstaande zit dus NIET standaard in het "Van Dijk Online Weekschema" abonnement.

*contact zal voornamelijk per telefoon zijn.

3: Straight Away

(Proteine-dieet met echte maaltijdvervangers*)

Voor Straight Away kunnen we niet echt een vaste prijs neerzetten.
Klik hier als je meer wil weten over Straight Away.
Het Straight Away programma kent verschillende "stappen", zo kan je bijvoorbeeld volledig voor Straigt Away producten kiezen (dus alle eetmomenten bestaan dan uit maaltijdvervangers) of je kan voor een mix kiezen van "normaal eten" en maaltijdvervangers.

Bijvoorbeeld:
- Ontbijt:          een Straight Away-shake
- Tussendoor:    zuivel met fruit
- Lunch:            een volkoren boterham met beleg
- Tussendoor:    een Straight Away-reep
- Diner:             groente en vlees

Tijdens een GRATIS adviesgesprek zoeken we samen naar de methode die het beste bij je past.
Klik hier voor het plannen van een afspraak.

*Europa heeft wetgeving opgesteld waar een complete maaltijdvervanger aan moet voldoen. Een minimale hoeveelheid: calorieën, eiwitten, koolhydraten, vezels, vitaminen en wat vet.

Onderstaande het resultaat van een klant van ons:

4: Beter in Balans (Bio HCG)

BioHCG Original is een afslankkuur van 24 dagen waarbij gezonde voeding centraal staat. Het hele afslanktraject is opgedeeld in 3 verschillende fases.

(klik hier voor meer informatie)

Fase 1 is de afslankfase (vrouwen verliezen 8 tot 10% en mannen 10 tot 12% in 3 weken)

Fase 2 stabilisatiefase, je voeding weer rustig opbouwen.

Fase 3 Je krijgt van ons een weekschema met een persoonlijk voedingsadvies!
(alleen geldig in combinatie met onze actiecode: vandijk) 

De BioHCG is een vloeistof en zit in een ampul.
De strips met 'gele' tabletten zijn de vitaminepillen.
Je ontvangt een compleet pakket met alle benodigheden (inclusief een boek met eetschema's en lekkere gerechten),
het ideale afvalprogramma dus!

Voor de actuele prijzen klik hier.  externe site

LET OP! SPECIAAL VOOR ONZE WEBSITE-BEZOEKERS!!
Met onze actiecode: vandijk  ontvang je 5 euro extra korting! Plus: wij helpen je op weg!
LET OP! SPECIAAL VOOR ONZE WEBSITE-BEZOEKERS!!

5: Weeg/Coach-kaart Service

Voor iedereen die zijn "eigen methode" gebruikt maar......
"Herken je het gevoel dat je hard werkt aan het afvallen, (op jouw eigen manier) maar dat de resultaten niet zijn zoals je had gehoopt? Wij begrijpen hoe frustrerend dat kan zijn en we willen je graag helpen je doelen te bereiken. Daarom introduceren we onze nieuwe 'Weeg/Coach-kaart' service!

Met onze Weeg/Coach-kaart krijg je de kans om 10 persoonlijke weegmomenten te kopen, die je helemaal naar jouw behoeften kunt verdelen. Of je nu wekelijks, tweewekelijks of maandelijks wilt wegen, het is helemaal aan jou. Tijdens deze 15-minuten durende sessies maken we samen jouw ideale calorie-inname voor vetverlies duidelijk. (meeste mensen eten te weinig) We meten je lichaamsvet, lichaamswater, vetvrije massa en visceraal vet, waardoor we een gedetailleerd beeld krijgen van jouw lichaamssamenstelling.

Dus je blijft gewoon je "eigen-methode" volgen!

Maar dat is niet alles. Onze ervaren expert staat naast je tijdens het weegmoment en deelt waardevolle inzichten en tips die specifiek op jou zijn afgestemd. We begrijpen dat elk lichaam anders is, en daarom bieden we persoonlijke begeleiding om ervoor te zorgen dat je de beste resultaten behaalt.

Klaar om de controle terug te krijgen over je afslankreis en echt te zien hoe je vooruitgang boekt? Laten we samen aan de slag gaan. Koop vandaag nog onze Weeg/Coach-kaart en zet de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven!"

Weeg/Coach-kaart voor 10 consulten                              € 115,00
Weeg/Coach-kaart voor   5 consulten                              €   60,00