Beter in Balans!

Informatie over Beter in Balans (Bio HCG)

BioHCG Original is een afslankkuur van 24 dagen waarbij gezonde voeding centraal staat.
Het hele afslanktraject is opgedeeld in 3 verschillende fases.

Fase 1 is de afslankfase. In deze fase volg je het dieet en neem je elke dag, ter ondersteuning, de BioHCG ampul. Aan de hand van het voorgeschreven dieetschema volg je deze dagen. Het dieetschema is zeer uitvoerig beschreven en staat in het begeleidend boekwerk.

In fase 2 ga je stabiliseren. In deze periode werken we naar de levensfase toe. Je lichaam heeft het tijdens het dieet gedaan met minder voeding. Het zou onverstandig zijn om ineens weer 'normaal' te gaan eten. De calorieën worden elke dag een beetje verhoogd. Hierdoor is de kans op terugval stukken kleiner.

Fase 3 noemen we ook wel de levensfase. Het dieet is afgelopen. De ervaringen die je tijdens het dieet hebt opgedaan zul je 'ongemerkt' meenemen. Samen met de tips die wij je meegeven gaan we er voor zorgen dat de kilo's er ook af blijven. Kleine aanpassingen kunnen al voor grote verschillen zorgen.

De BioHCG is een vloeistof en zit in een ampul. De ampullen zitten in het 'Beter in Balans' doosje. De strips met 'gele' tabletten zijn de vitaminepillen. Je ontvangt een compleet pakket met alle benodigheden, het ideale afvalprogramma dus!

Gezonde & lekkere voeding met het Beter in Balans-dieet

De echte kracht van ons afvalprogramma schuilt zich in het Beter in Balans-dieet. Door dit dieet te volgen zal je leren om je eetpatroon aan te passen. Gedurende de door jou gekozen periode zal je met name het aantal koolhydraten en vetten sterk gaan verlagen. Dit zal resulteren in energiebeperkte maaltijden, waardoor je afvalt.

Het grote voordeel van Beter in Balans boven andere diëten is dat je veel kennis op zult doen gedurende het afvalprogramma. Je leert om porties in te schatten en welke voedingsproducten je zoal beter kunt laten staan en waar je juist meer van zou moeten eten.

Door erg bewust bezig te zijn met je voeding zal je veel kennis opdoen tijdens het afvalprogramma. De reden dat wij onze klanten minimaal 24 dagen aanraden is omdat 12 dagen eigenlijk net tekort is om jezelf een gewoonte aan te leren. Volg je het minimaal 24 dagen, dan zit het veel meer in je systeem en zal je uit automatisme bewuster met je voeding omgaan. Het welbekende jojo-effect (terugvallen op vroegere gewoonten en/of weer aankomen) voorkom je hiermee enorm!

Hoe ziet het begeleidingstraject er uit?

Wanneer je een afspraak hebt gemaakt dan krijg je een coach toegewezen die je het gehele traject begeleidt. De coach heeft jarenlange ervaring en helpt je met jouw afslankdoel.

Het begint allemaal met een 45 minuten durende intakegesprek.

Tijdens het intakegesprek wordt je ook gewogen. De weegschaal laat je  gewicht zien maar geeft je ook inzicht in je vetmassa, spiermassa en laat zien hoeveel calorieën je lichaam verbruikt.  De Biohcg Original kuur wordt uiteraard ook uitgelegd en er is ruim de tijd om je vragen te stellen. Na afloop van het intakegesprek krijg je de Biohcg Original kuur mee naar huis en wordt er alvast een afspraak gemaakt voor het tweede contact- en weegmoment.

Bij de Biohcg Original kuur ontvang je ook het begeleidend boekwerk ‘Beter in Balans’. Dit boekwerk bevat volledig uitgeschreven dagen zodat je precies weet wat je moet doen. Ook kun je in het boekwerk lijsten vinden met geadviseerde voeding, verboden voeding, recepten, tips en alle informatie over de kuur.

Weeg- en contactmomenten

Na je intakegesprek kom je nog eens 4 keer bij ons langs. Je wordt tijdens deze afspraken weer gewogen en je krijgt inzicht in je vetmassa en spiermassa. De resultaten bespreek je samen met je coach. Hij/Zij kan, indien nodig, het dieet aanpassen en je extra tips meegeven. Ook is er ruimte om je vragen te beantwoorden en eventuele onduidelijkheden weg te nemen.

Na de 24 afslankdagen volgt er nog een stabilisatiefase. Deze fase is er op gericht om te zorgen dat de verloren kilo’s er ook afblijven. In de stabilisatiefase mag je elke dag een beetje meer zodat je lichaam ook kan wennen aan het nieuwe gewicht. De stabilisatiefase staat ook volledig beschreven in het begeleidend boekwerk en wordt besproken en uitgelegd door de therapeut.

Kort samengevat

• Intakegesprek en uitleg (ongeveer 45 minuten)
• 5 contact- en weegmomenten (ongeveer 15 minuten per keer)
• Biohcg Original kuur (24 dagen)
• Boekwerk 'Beter in Balans'