Beter in Balans!

Informatie over Beter in Balans (Bio HCG)

BioHCG Original is een 24-daagse afslankkuur met een focus op gezonde voeding, verdeeld in drie fasen.

Fase 1:

de afslankfase, houdt in dat je het dieet volgt en dagelijks een BioHCG-ampul neemt ter ondersteuning. Dit dieet is gedetailleerd uitgewerkt in het begeleidende boekwerk.

Fase 2:

de stabilisatiefase, bereiden we ons voor op de levensfase. Na minder voedselinname tijdens het dieet, is het onverstandig om direct terug te keren naar 'normaal' eten. Daarom verhogen we geleidelijk de calorie-inname, wat de kans op gewichtstoename verkleint.

Fase 3:

de levensfase, betekent dat het dieet voorbij is. De ervaringen die je hebt opgedaan, neem je onbewust mee. Met onze tips zorgen we ervoor dat je het gewichtsverlies behoudt. Zelfs kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken.

Gezonde & lekkere voeding!

De ware kracht van ons afvalprogramma ligt in het 'Beter in Balans'-dieet. Dit dieet helpt je om je eetgewoonten aan te passen. Je zult vooral het aantal koolhydraten en vetten in je dieet aanzienlijk verminderen, wat leidt tot maaltijden met beperkte energie en gewichtsverlies als gevolg.

Een groot voordeel van 'Beter in Balans' ten opzichte van andere diëten is de waardevolle kennis die je opdoet. Je leert porties te schatten en te bepalen welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden en welke je meer zou moeten consumeren.

Bewustwording van je voeding is een belangrijk onderdeel van het programma. We adviseren minimaal 24 dagen deelname, omdat 12 dagen vaak niet voldoende is om nieuwe gewoonten aan te leren. Een periode van minimaal 24 dagen zorgt ervoor dat gezonde keuzes meer ingebakken raken in je routine, waardoor je het beruchte jojo-effect aanzienlijk vermindert.

Hoe ziet het traject er uit?

Zodra je een afspraak maakt, krijg je een ervaren coach toegewezen die je gedurende het hele traject ondersteunt. Deze coach, met jarenlange ervaring, zal je assisteren bij het bereiken van je gewichtsverliesdoelen.

Het proces start met een intakegesprek van 45 minuten.

Gedurende dit gesprek word je gewogen. De weegschaal toont niet alleen je gewicht, maar biedt ook inzicht in je vet- en spiermassa en het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt. De Biohcg Original kuur wordt grondig besproken en er is genoeg tijd om al je vragen te beantwoorden. Na het intakegesprek neem je de Biohcg Original kuur mee naar huis en plan je een vervolgafspraak voor een tweede weegmoment.

Met de Biohcg Original kuur ontvang je tevens het begeleidende boek 'Beter in Balans'. Dit boekwerk bevat een volledige dagplanning, zodat je exact weet wat je moet doen. Daarnaast vind je er lijsten met aanbevolen en verboden voedingsmiddelen, recepten, tips en alle benodigde informatie over de kuur.

De weeg- en contactmomenten

Na het intakegesprek zijn er nog vier vervolgafspraken.

1. 2 weken na de start
2. 4 weken na de start
3. 6 weken na de start
4. 8 weken na de start 

Tijdens deze afspraken word je opnieuw gewogen en krijg je inzicht in je vet- en spiermassa. De resultaten worden besproken met je coach, die het dieet kan aanpassen en extra advies kan geven indien nodig. Er is ook gelegenheid om vragen te stellen en onduidelijkheden te verhelderen.

Na de initiële 24 dagen van het afslankprogramma begint de stabilisatiefase. Deze fase helpt om het gewichtsverlies te behouden. Je mag dagelijks geleidelijk meer eten, zodat je lichaam zich kan aanpassen aan het nieuwe gewicht. De stabilisatiefase wordt uitvoerig beschreven in het begeleidende boek en toegelicht door de therapeut.

Kort samengevat

• Intakegesprek en uitleg (ongeveer 45 minuten)
• 4 contact- en weegmomenten (ongeveer 15 minuten per keer)
• Biohcg Original kuur (24 dagen)
• Boekwerk 'Beter in Balans'