Onze werkwijze?

Persoonlijke Afvalbegeleiding in Kampen, IJsselmuiden en omstreken!

Wil je afvallen en een gezondere levensstijl bereiken? Bij ons krijg je persoonlijke begeleiding op maat. We beginnen met een gedetailleerde analyse van jouw huidige eetpatroon, specifiek gericht op iedereen die hun gezondheid willen verbeteren. Onze focus ligt op het begrijpen van jouw uitdagingen en hoe we je kunnen helpen bij het behalen van jouw doelen.

Het is onze missie om jouw eetgedrag te verbeteren met praktische voedingsadviezen die specifiek gericht zijn op jouw eetgewoonten. Samen bespreken we onze "4 oplossingen" om jouw levensstijl aan te passen. Onze aanpak is echt maatwerk, zodat jouw afslank resultaat optimaal is. We zorgen ervoor dat jouw specifieke eetgewoonten naar voren komen tijdens ons begeleidingstraject.

Wij praten nooit over een "dieet"  of "dieten"  maar over: balans brengen in je eetgewoonte.

Wat omvat ons begeleidingstraject?

Als we samen de beste "oplossing" (we hebben er 4) hebben bepaald, plannen we vaste "weeg/coach-momenten". Bij voorkeur op een vaste dag/tijd. We meten jouw lichaamsgewicht, vetpercentage, vochtgehalte en Vet Vrije Massa. Met deze gegevens begeleiden we jou naar een gezondere levensstijl, waarbij we lichaamsvet verminderen en spiermassa behouden.

We weten dat langdurig "verkeerd dieten" kan leiden tot verlies van spiermassa. Daarom beschermen we jouw spiermassa en bespreken we hoe je valkuilen kunt ontwijken tijdens ons "wekelijks coachsmoment" .

Ondersteuning na het begeleidingstraject

Vaak horen we mensen zeggen: "Als ik stop met dieten, kom ik weer aan." We bieden een oplossing na het traject: een weegkaart voor 10 weegmomenten. Zelf bepaal je hoe vaak je per maand wil wegen. Het werkt als een "stok achter de deur". Tijdens het coachsmoment met onze voedingscoach nemen we jouw resultaten door en geven we advies waar nodig.

Tot dusver kunnen we je helpen aan een gezonder gewicht en een gezonder leven. Tijdens het hele traject staan we je bij met praktische tips voor jouw uitdagingen.

Wil je (nog) meer informatie? Klik op de knop hieronder en vraag een GRATIS adviesgesprek aan!