Met een beetje hulp in haar broekzak ;-)

KAMPEN – We kennen het allemaal: de intenties zijn goed, maar de praktijk is weerbarstig. Tussen werk op het industrieterrein, de kinderen naar sport brengen en het huishouden door, schiet gezond eten er vaak bij in. Linda (42) uit IJsselmuiden liep hier ook tegenaan. Totdat ze ontdekte dat afslanken niet ingewikkeld hoeft te zijn als je de juiste tools hebt.

Het "geen tijd" probleem

"Ik wilde wel gezonder leven," vertelt Linda, "maar ik zag op tegen het uitpluizen van recepten en het tellen van calorieën. Ik dacht dat ik uren in de keuken moest staan om resultaat te boeken."
Linda kwam bij ons terecht met een duidelijke wens: ze wilde weer lekker in haar vel zitten, maar de methode moest passen in haar drukke IJsselmuider gezinsleven. Bij ons ontdekte Linda dat gezonder leven helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn. Dankzij onze praktische tips en toegankelijke weekmenu's leerde ze hoe ze binnen no-time voedzame en smakelijke maaltijden op tafel kon zetten. "Ik was verbaasd over hoe simpel het eigenlijk is," zegt Linda, "en zelfs mijn kinderen smullen nu van gerechten die ik eerder nooit had geprobeerd!"

De beste Methode kiezen!

Na een korte check bleek dat Linda het beste paste bij onze Voedingsapp-methode. Deze aanpak is speciaal ontwikkeld voor mensen die niet apart willen koken voor de rest van het gezin, maar wel bewuste keuzes willen maken. Het doel? Een stabiel gewicht en meer energie. Daarnaast richt onze voedings-app zich ook op duurzame resultaten. Deze methode leert je niet alleen wat gezonde keuzes zijn, maar helpt je ook om deze op een eenvoudige manier in je dagelijkse routine te integreren. Door middel van praktische tips, weekmenu’s en persoonlijke begeleiding zorgen we ervoor dat je gezonde gewoontes ontwikkelt die je op lange termijn kunt volhouden.

De "Personal Coach" in haar broekzak

Het grote verschil voor Linda was de Van Dijk Voedings-App. In plaats van dikke boeken of losse lijstjes, kreeg ze alles digitaal.

"Die app was voor mij echt de stok achter de deur," zegt Linda enthousiast. "Ik kon heel eenvoudig mijn maaltijden bijhouden en kreeg direct inzicht in wat ik binnenkreeg. Geen gedoe met rekenen, dat deed de app voor mij. En stonden we zaterdag op de markt in Kampen en wist ik even niet wat ik moest halen? Dan opende ik de app voor een snel en gezond alternatief."

Een ander groot voordeel van de app vond Linda de persoonlijke tips en adviezen. "De app voelde echt alsof ik mijn eigen voedingscoach in mijn broekzak had," vertelt ze. "Ik kreeg niet alleen suggesties voor recepten, maar ook motiverende berichten en praktische reminders om bijvoorbeeld meer water te drinken of op tijd een tussendoortje te nemen. Dat maakte het veel makkelijker om mijn gezonde gewoontes vol te houden."